Тренинг-путешествие "Точка опоры"


21 - 27 сентября 2020г

«ТОЧКА ОПОРЫ ИЛИ 

КАК ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ»

5-ти дневный выездной тренинг

Золотая осень в горах Лагонаки 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ + АКТИВНЫЙ ТУРИЗМ В ГОРАХ!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ


О ТРЕНИНГЕ

5-ТИ ДНЕВНЫЙ ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ «ТОЧКА ОПОРЫ ИЛИ КАК ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ»

Дайте мне точку опоры, и я переверну мир! ⠀ 

Причем тут старина Архимед? Оказывается, он был прав не только про рычаги. Для такой сложной субстанции как человеческая личность это тоже работает. ⠀ 

И вот почему: ⠀ 

Каждый из нас имеет внутреннюю опору. Ощущение своей ценности, незыблемости, уверенности и спокойствия. Понимание, что со мной все в порядке, я сам человек ценный. С этой ценностью мы идем в жизнь - желаем, мечтаем, действуем. ⠀ 

Но бывает, что точка опоры внутри теряется. ⠀ 

Как мы себя ощущаем, когда нет опоры на свои качества, на свои права, на свои чувства? Мы чувствуем себя потерянными, беспомощными и какими-то не такими. ⠀

Происходит переориентация на внешний мир. Мы не чувствуем внутри своей ценности и думаем, что важно получить поддержку других. Бесконечно обращаемся за советом к другим людям, не знаем, чего хотим, не можем принять решение. Все нам неинтересно, мы в тревоге, не знаем, куда себя деть. ⠀ 

Происходит смещение фокуса со своих ценностей на мнение окружающих. ⠀ И вот мы уже опираемся не на свои внутренние ощущения, а ищем «костыль» внешней поддержки и одобрения. А это прямой путь к зависимым отношениям, страданиям и неудовлетворенности. ⠀ 

 А можно ли научиться находить в себе эту точку опоры, возвращать ее на место, если она вдруг потерялась? Находить в себе этот внутренний ресурс, для того, чтобы появлялись желания и сила для их реализации? 

Конечно можно! Именно этим мы будем заниматься в течение 5 дней на выездном тренинге.


КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ТРЕНИНГ


Нормализовать эмоциональное состояние

Выявить ограничивающие предубеждения и деструктивные привычки

Воспринять себя и начать проявлять любовь и заботу о себе

Осознать свои сильные стороны

Определить свои внутренние и внешние опоры

Найти ресурс для реализации своих целей

ЧТО ТАКОЕ ТОЧКА ОПОРЫ

Опора — то, что дает ощущение устойчивости, надежности, а значит — безопасности.

Человек с развитой внутренней опорой умеет отстаивать свои права, свободен от предрассудков, чужого мнения, не зависим от чьей-то воли и желаний.

Признаки, сигнализирующие об отсутствии внутреннего стержня: ⠀ ⠀ 

  • Противоречивые желания. Человек сам не понимает, чего он хочет; ⠀ 
  • Зависимости (алкогольная и наркотическая, игромания, нездоровая эмоциональная привязанность); ⠀
  • Человек занимается нелюбимым делом. Работа не приносит удовольствия; 
  • Он стремится угождать окружающим – даже если это поведение вредит ему самому; 
  • Чувство страха перед авторитетами – должностными лицами, руководителями; 
  • Желание найти помощника, своеобразного «Учителя», который подсказал бы верный путь в жизни; ⠀
  • Стремление быть совершенным во всем. 

Отсутствие навыков самоподдержки всегда сопровождается неудовлетворенностью текущей жизненной обстановкой. 

Главными эмоциями становятся страх и злость, раздражение и горечь, тоска и обида


С ЧЕМ МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ НА ТРЕНИНГЕ



Как принять И ПОЛЮБИТЬсебя


Как Понять свои желания и потребности


Как избавиться от самокопания и самобичевания


Как стать уверенным в себе человеком


Как НАУЧИТЬСЯ ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ И НЕ БОЯТСЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВНЕШНИМИ РЕСУРСАМИ


Как найти в себе силы что-то изменить


Кому подходит ?

Программа тренинга нацелена на создание нового честного взгляда на собственную жизнь, позволяющего достичь «Точки Опоры» – состояния внутреннего баланса, являющегося отправным пунктом для личной эффективности.

ЧТО БУДЕТ на тренинге:


ПСИХОДРАМА

Преимущества этого метода? 

 1. Это уникальная возможность посмотреть на свою проблемную ситуацию со стороны, разыграв её при помощи группы или любых предметов, таких как игрушки, ленточки,стулья и пр., 

2. В процессе проигрывания можно увидеть, осознать и проанализировать собственные ошибки. 

3.Психодрама - это отличный помощник в решении многих жизненных проблем, которые возникают в процессе взаимодействия с другими людьми.

Психодрама помогает человеку изменить восприятие, самовосприятие, отношение, самоотношение, поведение. В результате повышается продуктивность жизни личности и ее взаимоотношений.

АРТ-ТЕРАПИЯ

Арт-терапия поможет:

1. Уравновесить и гармонизировать свое психическое состояние 

2. Установить контакт с собой и своим внутренним миром

2. Повысить свои способности к самовыражению

3. Активизировать внутренние ресурсы

4. Осознать собственную ценность и свои истинные чувства, желания и цели

Сам процесс творчества помогает прожить и выразить внутриличностные конфликты.  Человек начинает больше доверять себе,  исследовать свои творения и, соответственно, самого себя


ЭКОТЕРАПИЯ

Плато Лаго-Наки возносится над округой полной чудес. Пещеры глубоки и полны загадок, водопады рассыпают радугу бриллиантовых брызг, вершины смотрят за горизонт.

Экотерапия — это психотерапия с помощью природы, или даже — терапия природой. 

Вы сможете соприкоснуться не только с ресурсами природы, но и со своей внутренней силой, своими психологическими ресурсами.

Созерцание пейзажей, исследование горных троп, купание в реке, наслаждаться запахами леса, собирание природных материалов для творческой работы - все это ест процесс экотерапии

ТВОРЧЕСТВО

Творчество – прекрасный способ самопознания.

На творческих занятиях я даю возможность участникам понять, что не важно, что ты рисуешь, важно – выбрать понравившиеся цвета красок и рисовать в формах, нравящихся именно сейчас. Потому что выбираем не мы, выбирает наше подсознание именно то, что необходимо нам сейчас. ⠀ ⠀ Я делаю акцент на самовыражении, и помогаю людям получить удовольствие от самого процесса.⠀ ⠀ 

Мои творческие мастер-классы- это способ самовыразиться, найти себя, рассказать о себе без слов, возможность просто создавать свои произведения и гордиться собой!

ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИНГА

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ 

Место проведения: Туркомплекс «Горное Настроение», Республика Адыгея, Майкопский район, п. Каменномостский, ул. Набережная, 28

 Проживание в деревянных домиках по 8 человек в домике. 

Комфортабельный номер в домике из сруба с совместным санузлом. В домике имеется общая кухня (на два номера) с посудой, плитой раковиной и др. необходимым оборудованием. Номер состоит из спальни с двухспальной кроватью (2 односпальные кровати) и гостиной с большим диваном. Удобства номера: печное отопление, рабочий стол, гостиный уголок, обеденный уголок, двухспальная кровать (2 односпальные кровати), диван, деревянный пол, туалет, душ, туалетные принадлежности, телевизор, холодильник. 

Возможно отключение электричества, с 00.00 до 08.00.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

ПРИ ОПЛАТЕ В ИЮЛЕ

стоимость тренинга

10 000 руб.
*Есть возможность рассрочки

ПРИ ОПЛАТЕ В АВГУСТЕ

стоимость тренинга

13 000 руб.
*Есть возможность рассрочки

ПРИ ОПЛАТЕ В СЕНТЯБРЕ

стоимость тренинга

16 000 руб.
*Есть возможность рассрочки

Стоимость проживания от 1100 руб. с человека с завтраком в сутки 

 Стоимость обедов 400 руб. Стоимость ужинов 350 руб. 

РЕГИСТРАЦИЯ

Напишите нам или оставьте заявку.
В ближайшее время мы свяжемся с вами.

Контактная информация

+7(928)117-69-57
+7(928)117-69-57
svetlana.veremeytseva@yandex.ru

ОТЗЫВЫ